رفقای دیروز، رفقای امروز!

تکنیک های مدیریت زمان:

برنامه ریزی: همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را شب قبل حدودی برنامه‌ريزي كنيد و كارهايی را كه بايد به انجام رسانيد را روی كاغذ يادداشت كنيد و صبح هرروز به برنامه ریزی دقیق بپردازید.

تهیه ی چک لیست: تكاليف و كارهای خود را اولويت‌بندی كرده و برای هر كدام از آن‌ها ضرب‌العجل اجرايی منظور كنيد.

قورباغه ات رو قورت بده: كارهایی که از نظرتان دشوار تر است  را زودتر از بقيه يا هنگامی كه در بهترين شرايط جسمي و روحی هستید انجام دهيد. كارهای سبك‌تر را هنگام خستگی نيز می‌توانید  انجام دهید.

 

تعویق ممنوع: امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌وقت كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمی‌شوند. فقط بخشی از ذهن شما را به عنوان کار باقیمانده مشغول می کند.

توقف مطلقا ممنوع: هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.

 

استراحت به جا: مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
اشتراک گذاری